Heb jij vage klachten en weet je niet waar het vandaan komt?
Been there, done that!
Hi, ik ben Daniëlle. Oprichter van Huid&Hormonen.
Als hormoon-, darm- en energetisch therapeut help ik vrouwen hun balans terug te vinden. Zodat zij weer energie, rust en focus ervaren in hun dagelijks leven.
Naast mijn eigen bedrijf ben ik ook moeder, vriendin van en dochter. Ik weet hoe lastig het kan zijn om al die rollen te combineren samen met het werkende leven. Vol met ambities, deadlines en to-do's.
Daarom ben ik altijd op zoek naar praktische, haalbare tools die helpen gezond, energiek en veerkrachtig ouder te worden. Zonder dat je lijf of hoofd continu overuren draait.
En dat is soms knap lastig. Zeker met alle ballen die we in de lucht moeten houden als vrouw. 100 to-do's die open staan. Nooit iets 100% kunnen doen voor je gevoel. Want er is altijd ook werk als je thuis bent. En als je aan het werk bent, ben je ook deels thuis met je gedachten. Soms mis je ook jezelf. Hoe je vroeger was zonder al die verantwoordelijkheden.
En ondertussen:
- Zakt je energie sneller weg dan je lief is
- Je prikkelbaarheid neem toe
- Je herstel na stress of drukte duurt langer
- Je lijf voelt uit balans, zonder dat je precies weet waarom
En dat terwijl jij graag voor je gezin wilt blijven functioneren, voor je werkgever/ eigen bedrijf, maar bovenal ook voor jezelf.
Misschien onderdruk je dit gevoel al een tijdje, of denk je dat dit er gewoon bij hoort als je ouder wordt. Maar dat is niet zo. Jouw lichaam geeft duidelijke signalen. En het wordt tijd om ernaar te luisteren. En dat kan zonder gedoe en zonder lange trajecten.
Als dit herkenbaar is voor jou, dan heb ik iets interessants om te delen. Iets wat mij heel erg geholpen heeft, doordat ik van binnenuit met mijn lichaam aan de slag ben gegaan. Door 1 simpele toevoeging aan mij dagelijkse routine.
Vage klachten aanpakken - easy peasy
Veel van de vrouwen die ik zie in mijn praktijk, hebben hetzelfde patroon. Namelijk: een druk leven, weinig tijd (voor zichzelf) en voeding die niet altijd optimaal is voor meer energie. Dat zorgt dat het lichaam uit balans raakt.
Tel daar bovenop dat wij zelf vaak op de laatste plek komen: weinig slaap door jonge kids, minder of niet sporten, hormonen die uit balans zijn vanwege een zwangerschap, bevalling en/of leeftijd. Je voelt dat je steeds minder energie over hebt gedurende of einde van de dag.
Één van de belangrijkste bouwstenen die daarin vaak ontbreekt, zijn essentiële vetzuren. Deze vetzuren spelen een rol bij:
- Een normale hersenfunctie
- Het behouden van normale lichaamscellen
- Het bijdragen aan het behoud van je dagelijkse energie en veerkracht
Maar, de werkelijkheid is dat veel mensen hier te weinig van binnen krijgen.
In mijn praktijk Huid&Hormonen werk ik met wetenschappelijke onderbouwde labtesten. Dat betekent dat ik laboratorium onderzoeken inzet om de exacte waardes in jouw lichaam inzichtelijk te maken door middel van bloed-, speeksel- en/ of ontlasting onderzoek. Dit is voor mij - en inmiddels vele klanten - een gamechanger geweest in het achterhalen van de oorzaak van hun klachten.
Met deze test ontdek je waarom jij je voelt, zoals jij je voelt. Maar ook waar je direct op kan sturen voor verbetering.
Jouw kerstcadeau? Naast de bloedtest krijg je ook 2 supplementen gratis die ik in al mijn 1:1 trajecten inzet. Ze vullen elkaar aan en helpen je om je dagelijks goed in je vel te voelen. Een mooi begin van het nieuwe jaar!
Deze kerstactie is tijdelijk en bedoeld om je jaar te starten met helderheid, focus en vertrouwen. Je kan het nu alleen op deze manier rond de feestdagen aanschaffen! Vanaf januari is dit weer alleen in mijn 1:1 trajecten mogelijk.
Hier zie je mijn uitslag. Nu 3 jaar geleden. Ik wilde mijn klanten in mijn praktijk nog gerichter helpen. Een stevige basis neerzetten, zodat wij daarna sneller de disbalansen in het lichaam aan kunnen pakken.
Een beetje naïef deed ik eerst zelf de test. Met deze bloedtest kreeg ik inzicht waar mijn vage klachten vandaag kwamen. En waarom ik mij zo voelde. En ik schrok! De verhouding was ver uit balans. 17x zoveel, terwijl de ideale verhouding 4:1 hoort te zijn en niet 17:1.
Logisch dat ik me zo voelde. Ook al at ik gezond, had ik hulp ingeschakeld en slikte ik al bepaalde supplementen. Inmiddels is dit alweer 3 jaar geleden en ben ik daarna mijn voeding en supplementen gaan aanpassen.
Herken jij jezelf hierin?
Merk je dat je energie of focus niet altijd is wat je wilt?
Veel vrouwen merken dat ze worstelen met zaken als:
- Moeite met opstaan of het gevoel na het slapen niet uitgerust te zijn
- Slecht of onderbroken slapen
- Hoofdpijn of migraine
- Wisselende stemming of concentratieproblemen
- Sterke trek in zoetigheid of energiepieken en -dips
- Allergieën of gevoeligheden
Wat zou het voor jou betekenen als jij:
- Je meer energie voelt om te besteden aan je kinderen, partner of sociale afspraken?
- Je stress beter kunt managen en weer zin hebt om leuke dingen te doen met je gezin of vrienden?
- Meer balans ervaart in je dagelijkse leven, en bewuster keuzes kunt maken voor je lichaam en leefstijl?
- Lekkerder slaapt en uitgerust wakker wordt?
- Je hoofd en lijf meer rust voelt?
- Helder kunt nadenken en makkelijker je focus houdt?
- Je lichaam comfortabeler aanvoelt, zonder opgeblazen gevoel?
- Je je fitter en veerkrachtiger voelt in je dagelijkse leven?
Reviews van klanten
Our projects
Project name
Project name
Per post thuisgestuurd. Je kan het gemakkelijk zelf thuis afnemen. Ik heb een duidelijke instructie gemaakt.
Uitslag binnen max. 20 werkdagen bekend
OPTIONEEL: uitslag bespreken in een consult voor €24,99 (i.p.v. €90)
Wil jij ook inzicht in jouw vetzuurbalans? Bestel dan snel een bloedtest. Deze bloedtest krijg je thuis gestuurd per post.
Via de e-mail ontvang je een instructie waarin ik je stap voor stap uitleg hoe je de bloedtest afneemt en opstuurt (easy peasy). Binnen max. 20 dagen is de uitslag bekend.
BONUS: je krijgt twee gratis supplementen van mij cadeau. Zodat je meteen aan de slag kan met je gezondheid van binnenuit.
Wil je de uitslag samen doorspreken? Dat snap ik! Daarom bied ik nu de mogelijkheid om dit tegen een gereduceerd tarief te doen. Zodat jij ook door kan pakken na de uitslag.
Kijk met mij mee naar onderstaande resultaten van klanten
Iedereen is uniek. Klanten komen met heel verschillende achtergronden bij mij. Sommige gebruiken al supplementen, anderen passen hun voeding nauwelijks aan, en weer anderen beginnen helemaal opnieuw met hun leefstijl en voeding. In de praktijk zien we dat het afnemen van de test en daarmee inzicht krijgen in je omega-3 en omega-6 waarden vaak helpt om bewust te kiezen voor voeding en supplementen die passen bij jouw situatie.
Wat zijn laaggradige ontstekingen?
Low grade inflammation is een ander woord voor stille of chronische ontsteking.
Het is iets wat zich in je lichaam afspeelt en je zelf nauwelijks door hebt, door de lage ontstekingsbelasting. Je hebt namelijk geen duidelijke klachten en je voelt je niet ziek.
De schade stapelt zich door de jaren heen op en uiten zich als typische welvaartziekten.
Voorbeelden van klachten die veroorzaakt of verergert kunnen worden door laaggradige ontstekingen zijn onder andere allergieën, eczeem, astma, psoriasis, bronchitis, depressie en ziekte van Crohn.
Verhouding omega6:omega3
Een gezonde balans omega6:omega3 hoort 4:1 te zijn. Helaas redt niemand dit zonder bij te suppleren. Dit heeft onder andere te maken met onze huidige voedingsindustrie en de hoeveelheid slechte vetten die daarin verwerkt zijn (=ontstekingsbevorderaar). We kunnen dit compenseren door veel vette vis te eten (=ontstekingsremmer)
Naast dat dit een flinke investering is (want dan hebben we het niet over vis uit de supermarkt), bevat vis tegenwoordig ook veel oxidanten, door de vervuilde (en soms ook warme) zee waarin de vis leeft. Dit wil jij als mens niet binnen krijgen.
Waarom werken aan omega 3?
Omega3 is een essentiële vetzuur. Dit betekent dat je het fysiologisch gezien nodig hebt om normaal te kunnen functioneren.
Het zorgt voor een soepele celwand (spiercel, vetcel, eicel, huidcel, etc.), waardoor vitamines en mineralen beter worden opgenomen en afvalstoffen beter worden afgevoerd uit de cel. Het heeft een ontstekingsremmend effect, zorgt voor een gezond brein en een gezond hart- en vaatstelsel.
